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【達觀】我的憤怒

時間:2010-04-12 01:51來源:未知 作者:admin 點擊:
現在的我不想再用這樣的方式來討好團體、討好某人時....或是那人不是我重要關係人時....我的價值觀或是我的模式正在被打破時,首先轉化成對別人的指責:妳是一個不負責任的人...
  

        這週該是我的生氣週吧!所以當今天早上與巴洛克的互動又出現類似於星期五的那個事件時,我決定好好思考我到底怎麼了....

        在讀書會時把自己整理的過程與想法跟大家說了說,也期望大家可以給點回饋...

 

        過去的我對於別人要求我幫忙,我都會盡己之力達成別人的期待,當然在做那些事情的當下,是成就感也是被團體認同自己的一種方式。

        只是現在的我不想再用這樣的方式來討好團體、討好某人時....或是那人不是我重要關係人時....我的價值觀或是我的模式正在被打破時,首先轉化成對別人的指責:妳是一個不負責任的人...但很快的自己那個小氣、一點小忙都不願意幫的自責聲音馬上出來同時跟受害者自己打架,結果是:受害者勝利,找一個人繼續發洩我的生氣...

 

        其實心中有另外一套劇本可以好好處理這樣的狀況;可以不用生氣的與對方說:現在的我不想幫妳這個忙,請妳找別人或是請妳自己處理,將她的責任還給她,無須替她想辦法解決【她的】問題。生氣的同時還要一邊懊惱自己怎麼這麼EQ這麼差呢!!

 

PS:

當我今天在陳述事件時,師父突然說:他們都是不負責任的人。我點點頭,那我為何又要對於不負責任的人有著那麼多氣呢?畢竟社會上有著太多這樣的人了阿,到底是我的那個碼頭開始對於我所認為不負責任的人開始有氣了呢?當我在書寫時....突然有個人進入腦海中了.....

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sunnydoll 查看詳細資料 發送留言 加為好友 用戶等級:高級會員 註冊時間:2009-10-10 10:10 最後登錄:2011-05-08 23:05
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