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一切都是有意義的

時間:2008-03-25 17:13來源:未知 作者:admin 點擊:
        這個階段小團體的最後一次課程,在家準備要出門前突然發現自己少了之前經常會有的那種去與不去的拉扯了,仔細想想這好像是從某一次與師父會談之後誠實看到自己參加這個訓練
  

        這個階段小團體的最後一次課程,在家準備要出門前突然發現自己少了之前經常會有的那種去與不去的拉扯了,仔細想想這好像是從某一次與師父會談之後誠實看到自己參加這個訓練課程的動機後吧!而出門前也想好了今天萬一要練習的“自我困擾問題”(這是團體中大家常要傷腦經的來源)

 

     心中預期Lêádêr還是會讓我們練習那些技巧,結果出我意料之外他竟然是讓我們小組小組的做這個階段的重整與回顧。

     一開始先從很簡短的去分析自己熟悉的技巧與不熟悉的技巧及分享這個階段自己的收穫,接著要我們畫一張現階段的自己狀況。

     在小組中透過過去這段時間所學到的技巧與畫圖的人談談她的畫,目的是:為她現階段的狀況做一個整理。

     最後再讓我們想想萬一未能順利進到下個階段,會覺得自己的原因是什麼?如何面對這樣的狀況?(而聽的人要給予一些支持,與給她一些這段時間對她觀察的建議)

 

*******

     一開始要在短短的3~5分鐘去想這個階段的收穫與對技巧的熟悉與困難,這些還OK,畢竟是個具體可論述的狀況。但是第三個問題要自我評估自己適合這裡與不適合這裡的特質或是個性時,我就一整個空白,因為我根本就還不確定自己適不適合,也不知道那些自己所以為優勢的特質是真的優勢嗎?也許那正是我的致命傷阿!


     與我談話那個伙伴試圖問我一堆我不以為然的問題,我整個人對她防衛了!

 

     之後畫下現階段的自己狀態,然後與小組成員分享(不同的伙伴)。
     我畫下一個花園,花園中有盛開的花、有含包的花、也有枯萎的花,花園的左邊有一棵只出現一半的大樹,天空有些烏雲(黑色)但也還有一些白天(藍色)
我為它取了一個名字~花園旅程
這是我現在的心境,我有一個心情花園,裡面有花開、有花謝也有含苞的花,而那棵被我老是畫在圖畫紙中間的孤單綠樹終於移到花園中…終於把孤單的自己移到花園中了。

    之後在分享萬一無法到下一階段,我回想起自己當初參加這個訓練的真實目的:(某一次與師父的談話中)

師父:寫下“為什麼去上課?”

想要學東西(自我成長)
期待有機會可以助人
因為不知道自己能幹麻
焦慮不安

當我寫下這四個之後,我仔細再看一次,後面那兩個才是我去上課的真正原因,至於前面那兩個是騙人的。

師父說:你連你的理想我都要罵,連做一件事情呼嚨都不行,你對自己外在的表現都要自責。

    

      我赤裸的去承認當初那個說不出口的理由,我反而經由這些課程重整了自己,感覺是把自己慢慢的將扭曲的部分歸位了一些些。

     就在這個時候我回頭看了這段歷程,這一些都是有意義的,看似我在學習東西,其實我更是在整理我自己,處在這樣的低潮期中我平穩且耐心的看著自己…

     我肯定自己在這個過程中的一切,而這對我已經是很棒的禮物,我不打算用結果來論述自己是否成功或是失敗…在這個受訓階段的過程,我給自己80分….至於那不足的20分….哈哈!!

IMG_8266

 

留言

感覺很棒!
這就是把“學習的力量放在自己身上”~
更高興你看到自己可以穩穩的在低潮中繼續日子。
恭喜你找到“意義”囉....

發表人: 亞輝 | 西元2008年03月26日

謝謝這一路你的陪伴,每次看你給的留言總會讓我一不小心就會紅了眼睛...
找到工作...一定請你吃大餐>

發表人: SünnyDóll | 西元2008年03月26日

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sunnydoll 查看詳細資料 發送留言 加為好友 用戶等級:高級會員 註冊時間:2009-10-10 10:10 最後登錄:2010-04-19 17:04
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